Zelfacceptatie Coaching voor Mannen | The Shifted Horizon

Jarenlang leefde je voor anderen. Nu leef je eindelijk voor jezelf.

Confronteer je echte blokkades

Hier vind je vrijheid en zelfvertrouwen.

Rene Engel — Zelfacceptatiecoach voor mannen.

Je bent altijd streng voor jezelf. Alles moet perfect, en elke fout voelt als falen. Je piekert, je twijfelt constant, en diep vanbinnen voel je dat je vastzit, maar je weet niet hoe je eruit komt. Ik help mannen zoals jij om die druk los te laten, je eigen keuzes te maken zonder dat alles voelt als een strijd, en eindelijk te vertrouwen op jezelf. Ik doe dit niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring. Ik heb dit zelf doorleefd, en ik laat je precies zien hoe je stap voor stap vrij kunt worden met zelfacceptatie coaching.

Ik ben geen therapeut en geen psycholoog, maar iemand die hetzelfde pad heeft gelopen als jij. Ik weet waar je doorheen gaat, hoe moeilijk het is om al die zelf twijfel om te zetten in zelf vertrouwen.Geen wonderen. Geen quick fixes.
Maar als jij bereid bent om te doen wat nodig is, verandert je leven blijvend. Punt.

Ik heb het ook gedaan. Nu kun jij hetzelfde gaan doen, en ik loop met je mee. You got this.


Gratis doorbraaksessie – zet je eerste stap

Geen zweverig gedoe of standaardformules. Ik werk direct, eerlijk en op maat

img20250919150159

Waarom je vastloopt

Heel je leven, zonder dat je daarvan bewust bent, draag je nog steeds de last van een narcistische opvoeding. Dat laat sporen na. Je voelt je minderwaardig, twijfelt aan jezelf en leeft op de automatische piloot. Je hebt alles “goed” gedaan, maar diep vanbinnen mis je iets: vrijheid, rust, jezelf.

En daarom help ik mannen zoals jij.

Mannen die te lang hebben geleefd onder druk, controle of emotionele verwaarlozing.
Die sterk zijn voor de buitenwereld, maar intern nooit rust hebben.
Mannen die diep vanbinnen voelen: dit kan niet de bedoeling zijn.

Je bent niet gek.
niet zwak.
Maar je zit vast in gedrag dat vroeger nodig was om te overleven, maar nu je levensgeluk afpakt.
Dat hoeft niet meer.

Ontdek hier wie je werkelijk bent.

zelfacceptatie coaching

Herken je dit?

Je doet alles voor anderen, maar vergeet jezelf.

Je blijft piekeren over het verleden.

Je durft niet te kiezen voor wat je echt wilt.

Je voelt je beperkt, klein en onzichtbaar, ondanks je succes.

Dit was ook mijn leven. Tot ik het anders ging doen

Plan je doorbraaksessie

Als je een narcistische opvoeding hebt gehad, draag je dat je hele leven mee.
Je leert overleven, niet leven.
Aanpassen, niet voelen.
Groot doen, niet vertrouwen.
Dat laat diepe sporen na in je zelfbeeld, je relaties, je keuzes, je vrijheid.
Maar het is te doorbreken.
En sneller dan je denkt.

Dit houdt je nog tegen

Perfectionisme en angst om te falen.

De stem die zegt: “Doe maar niet, straks gaat het mis.”

Oude overtuigingen van thuis die je nog steeds volgt.

Teveel bescheidenheid, bang om op te vallen.

Zonder dat je het doorhebt, houd je jezelf klein. Maar dat hoeft niet zo te blijven.

zelfvertrouwen opbouwen

Hoe ik je help met zelfacceptatie coaching

Geen zweverig gedoe of standaardformules. Ik werk direct, eerlijk en op maat.

Samen kijken we waar jij vastloopt, en pakken we dat bij de kern aan.

We combineren inzicht met actie, zodat je niet alleen begrijpt waarom dingen zo zijn, maar ook leert hoe je het verandert.

vrijheid vinden na een narcistische opvoeding

Mijn aanpak

Persoonlijke begeleiding, geen standaard traject.

Praktische stappen, direct toepasbaar.

Focus op mentale vrijheid, zelfvertrouwen en rust.

Echte gesprekken, zonder maskers of omwegen.

Mijn clienten zeggen vaak: “Eindelijk iemand die me echt begrijpt.” “Ik voel me weer mezelf.”

blijvende resultaten

Wat je bereikt met zelfacceptatie coaching

Minder last van je verleden.

Meer rust in je hoofd.

Keuzes maken vanuit vrijheid in plaats van angst.

Een leven dat echt van jou is.

Krijg direct toepasbare richting

Hoe zou het voor je zijn als:

Hoe het was

Als iemand iets van me vindt of een opmerking maakt, slaat m’n lichaam meteen dicht. Ik ben 30+, maar soms voelt het alsof ik weer in de woonkamer van vroeger sta, wachten op kritiek.

Je oude leven

Als ik ’s avonds op de bank zit, voelt m’n hoofd alsof er vijf motoren tegelijk draaien. Ik heb alles ‘goed’ gedaan die dag, maar toch knaagt er iets: Hoe lang moet ik dit leven nog volhouden?

De dagelijkse sleur

Ik leef op de automatische piloot.
Werk, thuiskomen, scrollen, slapen.
Het lijkt alsof ik kijk naar iemand anders z’n leven en niet het mijne.

Na het traject

Dan blijft m’n lijf gewoon ontspannen, ook als iemand wat zegt.
Ik kan een opmerking horen zonder dat m’n hele systeem in alarm gaat.
Ik reageer volwassen, helder, rustig, in plaats van dat kleine jochie dat zich moest inhouden.
Ik voel me stevig staan, in gesprek, op werk, thuis.
Ik kies zelf hoe ik reageer, in plaats van dat m’n verleden het overneemt.
Ik voel eindelijk: ik ben een volwassen man, en ik bepaal de toon in mijn eigen leven.

Na het werken met mij

Dan is het eindelijk stil in m’n kop.
Ik kom thuis en ik voel niet meer die constante druk op m’n borst.
Ik kan gewoon zitten, ademen, aanwezig zijn, zonder dat gejakker in m’n hoofd.
Ik slaap beter, ik word helderder wakker, ik heb weer grip op m’n dag.
Ik voel rust, overzicht, focus.
En vooral: ik voel dat ik mijn leven leef, in plaats van dat het leven mij opjaagt.

Weer richting in je leven

Dan voel ik me eindelijk weer wakker.
Ik doe niet meer dingen omdat het ‘moet’, maar omdat ík het kies.
Mijn dagen voelen weer van mij, geen copy-paste, geen overleven.
Ik heb energie, richting, zin.
Ik merk dat ik weer echte momenten meemaak in plaats van alleen maar scrollen en wegzakken.
Ik voel mezelf weer aanwezig in m’n eigen leven, alsof ik terug in mijn lichaam ben gestapt.

Lees hier mijn laatste blogs

Verhalen en inzichten over groei, loslaten en vrijheid, uit mijn eigen leven en de praktijk.

Zelfacceptatie coaching voor mannen-The Shifted Horizon

Waarom The Shifted Horizon?

Ik coach niet vanaf een afstand, maar naast je. Wat ik nu doorgeef, is wat ik zelf heb geleerd door het te leven. Mijn eigen reis is nog steeds bezig, en juist daarom weet ik hoe het voelt om in de knoop te zitten,maar ook hoe je eruit komt.

The Shifted Horizon staat voor het moment waarop je beseft: de horizon verschuift, en jij beweegt mee.

Ontdek wat er voor jou mogelijk is
Scroll naar boven