Coaching aanbod

Aanbod

Herken je dit?

Die verplichte verjaardagen


Na je werk heb je straks nog een verjaardag waar je naartoe moet. Je hebt er helemaal geen zin in, zeker niet na zo`n zware werkdag.

Maarja, je hebt al gezegd dat je komt en er wordt op je gerekend. Verdomme denk je bij jezelf, had ik maar gezegd dat ik niet kon. Nu loop je de hele dag met de gedachten in je hoofd dat je naar die verjaardag moet dat je mentaal helemaal uitput.

Je vraagt je continu af: Waarom kan ik nou nooit eens “nee” zeggen? Alleen het idee dat je dat zou moeten, maakt je heel erg oncomfortabel. Dus daarom zeg je altijd maar “ja”

Daar gaat je vrije weekend

He he, eindelijk weekend! Je hebt er heel de week naar uitgekeken om dit weekend eens wat te gaan doen waar jezelf zin in hebt.

Dan belt er vrijdag avond onverwachts een familielid op met de vraag of je hem of haar wilt helpen verhuizen dat weekend omdat diegene die zou helpen plots zich heeft afgemeld.

Daar zit je helemaal niet op te wachten, want je had andere plannen. Toch zeg je ja en ga je dat familielid helpen. Je kan ze toch niet in de steek laten? Je baalt als een stekker, maar het is nou eenmaal je “plicht” om ze te helpen.

Je mening voor je houden

Op het werk had je onlangs een functionering gesprek met je baas. Hij zei daar dingen tegen je waar je het helemaal niet mee eens was. Je dacht bij jezelf: Hoe komt ie daar nou bij? Dat is helemaal niet waar!

Je werd er heel ongemakkelijk van en van binnen voelde je boos en teleurgesteld. Je werkt keihard, doet altijd je best en dan krijg je dit om je oren. Je hebt er de nacht daarop bijna niet van kunnen slapen.

Je baas wist echter van niks wat er in jou omging, want je knikte passief alleen maar alsof je het er mee eens was. Dat was je niet, maar toch durfde je niks te zeggen omdat je geen confrontatie met je baas aan durfde te gaan. Je was bang dat dat anders je baan zou kosten.

Wat meer voor jezelf gaan staan

Je loopt met je partner door de stad. Jullie hebben beide wel zin om ergens wat te gaan eten. Jullie lopen een paar gelegenheden voorbij die er wel gezellig uitzagen, maar een beslissing wordt er niet genomen.

Je partner zegt vervolgens tegen je, zoals zo vaak: Nou, zeg jij nou ook eens een keer wat je wilt! Waar gaan we naartoe?

Van binnen voel je dat bekende gevoel opdoemen: schaamte, schuld, twijfel. Van binnen zeg je tegen jezelf: Hij/zij heeft gelijk. Waarom laat ik alle beslissingen altijd aan de ander over?

Ik zou wat vaker mijn mannetje willen staan, maar hoe? Ik ben altijd bang dat ik die ander dan boos maak of teleur stel als ik iets beslis wat hij/zij niet wil.

Ik vraag maar niks want dan ben ik lastig

Onlangs ben je door je rug heengegaan. Tillen kun je amper vanwege de hevige pijn. Maar toch, je moet boodschappen hebben en die moeten ook getild worden.
Je weet dat je buren meer dan bereid zouden zijn om je te helpen. Ze zouden zelfs je boodschappen voor je doen en thuis afleveren. Jij staat voor hun ook altijd klaar als er iets is?

Laat maar zitten, ik doe het toch maar zelf. Denk je. Ik vindt het altijd vervelend om hulp te moeten vragen. Ik voel me dan zo hulpeloos en zwak. Bovendien wil ik niemand lastig vallen met mijn problemen.

Wil je dit nog een jaar zo doen?

Speciale pilotprijs!
Dit traject wordt aangeboden tegen een unieke introductieprijs van €399 excl. btw (€482 incl. btw)* of in 2 termijnen van €199,50 excl. btw (€241 incl. btw)* in plaats van de normale prijs van €799 (€967 incl. btw)*

untitled design (3)

Of zeg je vandaag nog tegen jezelf:

“Niet nog een jaar zo”

Hoe zou het voor je zijn als…

  • Je geen verplichte verjaardagen meer hebt waar je naartoe moet omdat je zonder schuldgevoel “nee” kunt zeggen zonder text en uitleg te geven waarom.
  • Je voort van je weekenden kunt gaan genieten omdat je je nergens meer toe verplicht voelt als je daar geen zin in hebt.
  • De angst voor een confrontatie met de ander geen reden meer voor je is om je mening niet te durven geven.
  • Meer voor jezelf te gaan staan en beslissingen te nemen zonder angst de ander boos te maken of teleur te stellen.
  • Nooit meer bang te zijn om hulp te vragen uit angst lastig of zwak gevonden te worden.

Als je wil, help ik je die stap te zetten.
Niet morgen. Niet volgend jaar.
Maar nu.
Want diep van binnen weet je:
Ik ga dit niet nog een jaar zo doen

Wat kun je verwachten van mijn traject “Niet nog een jaar zo.”

  • Gratis intake waarin we helder krijgen wat je klachten, verlangens en doelen zijn.
  • De opdrachten zijn cruciaal en sluiten aan op iedere volgende stap in het traject.
  • 8 tweewekelijkse sessies van 60 minuten via Zoom.
  • In de sessies werken we stap voor stap aan jouw wensen en doelen.
  • Na ieder sessie krijg je twee verdiepende opdrachten. Deze kun je thuis uitwerken en meenemen naar de volgende sessie.
  • In de achtse en laatste sessie bundelen we al je nieuwe inzichten. We vatten alles samen en creëren een persoonlijk handboek die je altijd kunt raadplegen voor blijvende verandering.

Wat levert deelname aan het traject: “Niet nog een jaar zo” aan je op?

Als je bereidt bent om alle bovengenoemde onderdelen uit te voeren en er tijd voor vrij te maken, dan is dit jouw situatie aan het einde van het traject:

  • Je hebt minder problemen met “nee” zeggen omdat je nu minder last hebt van schuldgevoelens.
  • Vrije tijd voelt weer als iets dat echt van jou is. Je laat je niet zo snel meer overhalen uit gevoelens van “verplichtingen”
  • Je durft steeds meer op een respectvolle manier, zonder overvallen te worden door angst, je mening te geven, ook al wijkt dat af van de mening van anderen.
  • Beslissingen nemen en voor jezelf te gaan staan gaat je steeds makkelijker af dankzij de stappen die je gezet hebt om de angst te verminderen.
  • Je durft wat meer om hulp te vragen, omdat je steeds meer bent gaan zien dat hulp vragen geen teken van zwakte is of een ander tot last zijn.

Wat is jouw investering in “Niet nog een jaar zo”?

Normale prijs voor dit mooie traject is €799 excl. btw (€967 incl. btw)* of in 2 termijnen van €399,50 excl. btw (€483,50 incl. btw)*

Speciale pilotprijs!
Dit traject wordt aangeboden tegen een unieke introductieprijs van €399 excl. btw (€482 incl. btw)* of in 2 termijnen van €199,50 excl. btw (€241 incl. btw)* in plaats van de normale prijs van €799 (€967 incl. btw)*


*Let op: de termijnen moeten vóór de start van het traject of per maand (2 maanden) volledig zijn voldaan

Waarom? Omdat dit een pilot-traject is: jij krijgt intensieve persoonlijke coaching én helpt mij het traject verder te verbeteren met jouw waardevolle feedback. Een unieke kans om tegen een flinke korting maximale waarde te ervaren.

Voor wie is dit traject?
Jij bent klaar om jezelf beter te leren begrijpen
Jij wilt oude patronen doorbreken
Jij zoekt een nieuw perspectief en wilt écht stappen maken

  • 8 sessies van 1 uur
  • Inclusief opdrachten om thuis uit te werken
  • Online of fysiek in overleg
  • Startdatum in overleg
  • Beperkte beschikbaarheid – speciale pilotplek

Rene heeft me met zijn traject meer zelfvertrouwen en meer drive gegeven om dingen te doen en de tools om me te helpen als het allemaal wat minder gaat. Rene is iemand waarmee je kan praten over je probleem en die het niet alleen begrijpt maar je ook daadwerkelijk verder kan helpen. Hoewel het in het begin moeilijk was, heeft het mij veel geholpen.

Thijn V. ‘s-Hertogenbosch

Scroll naar boven